【テニス】フォアハンドはジャンプするのが正解?それともしないべき?【プレー解説/シャポバロフ/ジョコビッチ/ナダル/フェデラー】

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22 COMMENTS

Zen Kaminoyama

良いトピックですね!
色々な打ち方の人がいるのでジャンプするのが良いのか、しないのが良いのかは気になっていました。
私なりに気づいた点はモリスさんの2点に加えて「打点」もあると思います。
スピンでグリっと上がってくるボールを一番いい打点で打つのにジャンプは有りだと思います。
更に高いボールをライジングで打つ場合にもジャンプしていると思いました。
勿論、ボールに向かってパワーを出すというのは大前提で。

なので、基本は地面に足をつけて打つだと思いますが、打ちたいボールによっては、ジャンプも有効かと。

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Y-Mat

ジャンプするのは打点の高さ調整とオープンスタンスでの地面反力の結果だと考えています。
自分はフォアのグリップが薄く、身長も低いのでヘビースピナー相手に下がらずストロークを展開しようとすると
ジャンプすることを意識せずとも結果的に飛んで打つ形になることが多いです。

特にベースラインより前に入って攻撃的なショットを打つときに使うイメージ

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のし@しか勝たん!

参考にさせて頂きます!!バックフットなどの例外は腰を上手く回すためのジャンプなのかな?と思ったりもします。
色んな人がいるのは承知ですが、右手でフォアを打つ時に左足を軸にして右足が後ろから少し前に移動するのが基本なのかなと思い、腰などの回転+重心の前進が大事で、だから上方向のジャンプはもったいないのかなぁと思いました。

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タナリュー

高い打点で打つことで、相手が戻りきる前に打球を返すってのもあると思います。
コンマ数秒でもプロは時間を奪いたいと思う

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Kenken

この比較はありがたいですね!
現代テニスにおけるボールの弾力や、ラケット・ガットの性能を考えると答えが見えそうな気がします。
力強く振らなくとも上手に当てれば、十分にボールは強く速く飛びます。
テイクバックからのトップ、インパクト、フォローまでの時間を短くしたい、スィングスピードを上げたいと考えると体をより早く回転させるためにジャンプする、が納得できます。ちょうどフィギュアスケートのジャンプのように。
(この理屈で考えるとストレートアームよりダブルベントのほうが速く回転するには理屈にあっていますが、その点アルカラスは異次元ですね)
打った直後の動きも考えると、地面反力を使う打ち方と比べると、ジャンプ・回転し両足で着地した方が次へのモーションも速いようにも思います。その分ショットの難易度も上がりますが…
野球やゴルフなどボールを打つスポーツは必ず地面反力・体重移動を使いますし、やはり一長一短、どちらのフォアも状況に合わせ使いこなせることが現代最先端のテニスの姿なのでしょうね。

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コンドル

ゴルフでは垂直方向の地面反力はスイングスピードを上げるための重要な要素として流行りというか常識になってます。ジャンプしてから振り始めるのは威力を出すためなら意味ないとおもいますが。

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Dee Bywater

チビの時無意識にいっつも飛んでて、かつめっちゃ球軽くて、顧問に辞めさせられました😂
でもやっぱかっこいい…以降グリップ薄くしたから、ジャンプと相性が良くなくてやってません😅

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Will Smeth

錦織みたいに高めの球をライジングでベースラインから打ち込むような攻めたプレースタイルの選手はよくジャンプしながらフォア打ってるイメージ

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ジュースみかん

個人的にはフォアはジャンプした方が打ちやすいですけどね、特に決め球のチャンスボールでは飛んで打つことが多いです、打つ事に集中出来るんですかねー、打点も高くなりますしね、ちなみに私はバックは全然飛ばないです

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きのこ

ボールにしっかり縦回転かけたいときに、手でこすり上げる代わりに少しだけ飛ぶ、という動作を自然としますが、
実際どうかは分かりませんが、縦にしばきあげるパワーと前に押し出す力の合計が変わらなければ打球の力は同じな気がします。
あと振られたときに飛びながら打って、空中で足を開き、着地と同時にコートの中心に戻る、という動きも自然としますよね。
なので強打する、回転かける、早く戻るという基本動作の中で、ジャンプのエネルギーが無駄になっているケースってほとんどない気がします。
ジョコビッチは、ジャンプしなくてもダッシュショット中に開脚できる(早くコートの中心に戻れる)し、そもそも打球の回転量もそれほど多くない(縦方向に力を使わない)からでは?

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paptimusx

地面から力をもらうのが正攻法であり合理的です。地面→下半身→上半身→腕と力が伝わります。西洋的な合理性があります。
前方へのジャンプはこれを短縮したものなので力士wとは違い相対的に軽量なボールに対してはジャンプしても力学的な問題はありません。ただしタイミングが
難しくなることから不安定になりがちです。難度があがります。真似できないけどシャポの強打は豪快でいいですね。
ジャンプすることで打点の高さを調節できます。逆に体の柔らかい女子選手は低い打点のときしゃがみこんで調節したりする例もあります。男子には無理。

バックフットは良い例ではなく、すばやく移動したものの体の捻りや重心移動を行えないため、下半身と上半身の動きを切り離して上半身だけで自由に動くための技術で
いわば裏ワザです。これが使えると追い込まれにくいでしょうから、フェデラーはさすがと感心します。

バックハンドですが守備的なジャックナイフで上方向に小さくジャンプすることと同じ理由です。ジョコが受けでよく使っていますね。
ジャックナイフは不自然な動きなので攻撃、守備とも上半身と下半身の動きを切り離すためのジャンプが入ります。東洋武術的な発想があるのかもしれません。

フォアハンドでも下半身と上半身の動きを切り離して上半身だけで自由に動くことで強打する例はナダルですね。素振りですら軽くジャンプしています。
上下を切り離すことで体重移動を一瞬で済ませること、打点の高さを好きな高さに調節すること、体の捻りを一瞬で確保すること、などのためにジャンプを使っています。
ナダルのすごいのはジャンプを回転のためにも使っていることです。上向けの動きがスピンに変わっています。
さらにウインドミルを多用することで恐ろしいほどの回転をもった強烈なスピンボールを高速で叩き出しています。さらにあの筋肉

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tatsu stimulus

ジャンプ打ちで真っ先に浮かんだのが、フェデラーのアドサイのリターンで思い切り叩き込むショットかなぁ。

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田中一典

プロでジャンプしてる人は地面を蹴ってパワーを生み出す時に、蹴る力が強くて“勢い余ってジャンプしちゃってる”印象

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JR X

これとかストレートアームか否か系の論争は大半が本人が打ちやすい方が正解だと思ってる
骨格、柔軟性とか人により違うし全てのショットは要点を抑えとけばいいショットは打てる
理論値を求めるなら答えは一つに行き着くかもしれないけどそれが各選手に合うかはまた別かな

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Live Middle Way — Muyu

6:18 体を閉じたままで後ろに下がりながら右足で蹴って、体が回るので、後ろに着地するときには左足で着地してますね。後ろに飛んでいるので前にエネルギーを出していると言えるか分かりませんが、体が回る分についてはボールに前向きの力を伝えられそう。差し込まれて打点が近くなりすぎて詰まりそうなときに、これができると腕を振るだけのスペースができそうです。

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一般

踏み込むスペースが無いから飛んでその場で体を使う。そんでその打ち方が使い勝手良すぎて皆んな飛んでるイメージ

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キリン信者

プロの選手ってジャンプじゃなくて地面を蹴ってる反作用でああなってるから正確にはジャンプじゃない

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I Librum

テニスの場合順回転のスピンを掛けるから、縦の力を重視する場合結果的に跳ぶ事になるんだよね
ボールの軽さと体重を考えれば空中にいた所でエネルギーロスはほとんど無い(スイングの力の発生は飛ぶ前の踏み込みで完結してるからほぼ関係ない)
実際普段飛ばない選手でもクレーで跳んでることがある
ナダルとかは練習じゃ跳ばないけど試合だと跳びまくってるしね
とはいえ意識して飛ぶもんじゃないのは間違いないけど笑

ただし跳ばないようにした方が踏み込みの方向を意識づけやすいから威力を伝えやすいのは事実
個人的にはプレースタイルによってもかなり異なってくる事柄だと思う

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チメチメ

そもそも地面を蹴るのは腰を速く回すためだと思うので、上に向かって跳ぶのは物理的に考えて非効率だと思っています。

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Suzuki Tsuyoshi

ジャンプして打ってる時は「凄く力が出せてる」って勘違いするけど相手からすると打ち頃になってる事が殆ど
あと目線ズレてオフセンターになることも多いし

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