【テニス】ハンデ戦は神練習!?特性を掘り下げられる超効率練習術/元全国3位が教える勝つための練習講座レッスン〈ぬいさんぽ〉

テニス!

今回は実力者である現役女子大生とハンデマッチを行いました。ハンデマッチは僕が昔からやっている練習方法です。ショットの制限やポイントの制限でプレイの幅を狭くすることによって自分の強みや弱みを掘り下げることができます。ついでに足りないものを補う練習にもなります。是非皆さんもメンバー的にマンネリ化していたらやってみてください!新たな刺激も受けられると思うので楽しみが増えます!
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18 COMMENTS

ミゾシタ

ハンデつけた方が勝ちにいく心構え大事ですね。
いつもお腹回りに5kgのウェイトをつけているので気持ちわかります( ´ー`)

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Mひまり

「早いタイミングで打つ」が今意識してることなので、試合の動画ももちろんですが、今回も色々勉強になりました!

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うえち

おもろい話少ないと寂しいすね…😞

セカンドサーブの安定感はさすがですね。
【最悪!】っと自己嫌悪されてた時以外ダブって無かったように思います。
本当上手すぎでした…

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S K

実際にしゃべってる声聞いて、人と声がちゃんとら同一人物なんや!とスッキリしました。笑
名前、スナメリちゃんより、ぬいさんぽ がなんで ぬいさんぽ かの方が説明してほしいです。

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guz

0-30ハンデ練まじで練習になりまよね
特に実力差のある部活でこの練習してましたわ
実力差あるとお互い(特に格上)ふつうにやってもあんまり練習ならないけど、この練習だと
格上は普段の部活で味わうことのないプレッシャーを感じて、格下はこれなら勝たなければとプレッシャーがかかっていい練習になる

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