【フットワーク特訓編】お待たせしました！フットワークを大改造します！

このフットワークは選手として上を目指す上で基本中の基本なわけだけど、これなしで戦って来た分、マスターすればきっと強くなれるはず。動画のための練習にならず、次の試合で実践されてることを期待します。

めっちゃよくなりましたね！よく言われてるフットワークの部分って伊織君自体のスピードが原因ではなくて、打ったボールを見ていたからなんですね。
初動が遅いとは思っていましたが、伊織君の足自体は遅くないし明確な原因が分からなかったから、さすが石井コーチって感じです。
お疲れさまでした！

今まで1番引っかかってたのはこれだったかも。
ストローク等技術はあるから、フットワークを磨けば劇的に強くなりそう。
今後飛躍できるカギを握る回だと思います！

いい動きしてる伊織くんを見ると、どうしても試合でこの成果を見たい！と期待してしまう😢…ガンバレ伊織くん❗️

他の練習よりこれが一番効果ありそう。
伊織君来年は期待していいのか！？

テイクバック早めにするだけでだいぶ違いますね。見た目もカッコ良くなった

打球と相手を見ながら分離独立して足を動かして戻れれば理想的ですが、同時並列動作は非常に難しいですよね。

来年が楽しみだ🔥

あと個人的に気になったのはベースラインでフォア打つ時に体がのけぞって左足が上がった状態で打っていて、見た感じ体重がやや後ろ気味に見えるのですが、それが前に動くスピードの遅さに関係ないでしょうか？前足体重だと勝手に体が前に行こうという力が働くと思うのですが、伊織さんを見ていると少しそこの部分でロスタイムを生んでいるように見えます。
14:55 伊織さん
15:10 石井コーチ
石井コーチのデモンストレーションの方は左足側に完全な体重が乗ってるので自然と前に行っていると思うのですが

後ろのストロークのフォアハンドも、アプローチと同じように肩甲骨を入れてテイクバックした状態で走って近付いて打てると劇的に改善するんじゃないと思います。(差し込まれにくく、かつ、戻りやすくなる筈)
バックハンドのフットワークにフォーカスされてなかったので、次回はそこもやって欲しいですね。
アプローチは、以前はボールに近付いてから一度止まって、更にテイクバックをしてたので二重に遅かったのが改善された気がするのですが、試合では、もっと疲れてて、ミスりたくない局面になると思うので、それを意識して練習して欲しいです。