テニス！
ネットプレー。ボレーをフットワークの基本から見直してみる。
バランスを取り、素早く構え直す意識を持ってこそ、本当の練習が出来ます！
■撮影協力：佐藤博康プロ Hiroyasu Sato
https://twitter.com/hirosato1021
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力が入ってる所にバランスが取られるんですね〜😀
ボレーとてもお上手だと思いました‼️でも疲労感が…😅
自分の勉強でもありますが、佐藤コーチが軸足を出した時の頭の位置は軸足膝から外に出ませんね。
素振りで確かめたらその方が反対の足を打球方向に出しやすい事が分かりました。
生徒の方は頭が軸足膝から外に出た時は反対の足は打球方向ではなくクロスになり、バランスを取って頭が出ない時は打球方向に足が出てるようです。
参考にしてみます。