テニス!
↓練習メニュー紹介の再生リスト
https://www.youtube.com/watch?v=5QrMbSlYzsQ&list=PLCHVF1d7bB7jSu5IeFR8muuYv_MNEeNOg
サーブからリターン、ポーチ、このパターンを徹底的に練習💪
特にポーチに出て触れなかった時の対応、ダブルスの強さが分かれますよね😃
ぜひチームワーク良く練習してみてください✨
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■撮影協力 Shooting cooperation:高西ともコーチ Tomo Takanishi coach
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ダブルスでサーブからリターン、ポーチまでの流れを徹底的にパターン練習💪
まずはこの3球目までのラリーでしっかりと主導権を握りたいですよね✨
だからこそ、こういう練習でまず数をこなしましょう!
???サーブアンドボレーなのにポーチに出るセットプレーなんですか??
サーブアンドボレーするならポーチには出ないでステイした方が良くないですか???それかチェンジするかだけど、チェンジのセットプレーだとしたらサーバーがカバーするのは変だし…
勉強不足でこの練習の意味があまり理解できていません…