テニス！
本日は新シリーズ「家でできるテニスレッスン&トレーニング」第一弾！フォアハンド&４分で追い込むトレーニング編です。是非ご覧ください！
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ともやんの説明聞き入って、MJ見てなかった笑
ともやんさん、speedにしたんですね！
MJさんが気になってともやんさんの説明全然聞いてなかった笑笑
バービー20秒で8回くらいしかできません( T_T)
テニス大好きだがテニスに関係ないただただムキムキ目指して鍛えてる。
肩まわり回らなくなりそう。笑笑
部屋が狭いので、うちわを使って素振りしてます😖
バーピージャンプやったんや。今までずっとバービージャンプと思ってた。
ドキ。私、テイクバックでひねらずに身体ごと後ろ向くし、打つ時突っ込むわ〜。
ともやんってヘッドのラケットの提供うけてるの？
癖でバックハンドの時インパクトした後に止めてしまいます(川橋勇太選手みたいに)打ててはいるのですがデメリットなどありますか？
ともやんさんは、鏡かモニターを見ながら撮影されているのでしょうか？身体の軸の垂直が、きれいに保たれてるので、素晴らしいです。ずっと垂直を保ってスイングするには、背筋に適度な緊張を維持しないと、自分は傾いてしまいます。
私もこれを期にトレーニング始めようかなー。
ありがとうございます！めっっちゃ響いた！っす