テニス！
【テニス サーブ】とにかくサーブが速くなる！反りを生み出す練習！
播磨トレーナーのトレーニング！今回は、サーブが速くなる反りを生み出す方法です
播磨トレーナーのウェブサイト
https://satoshi-harima-sarchc.com/index.html
《播磨トレーナーの過去動画》
【テニス 片手打ちバックハンド】神回！驚きの進化！しっかり打てる！片手打ちバックハンド！
https://youtu.be/BVN_mpCmwUA
【テニス】鋭い切り返しでコートカバーリングを鍛えよう！社会人草トー優勝企画第２章突入！
https://youtu.be/E0XM8020VIU
【テニス ボレー】『決まる』と『決まらない』の差を分ける１歩の使い方！飛びついて華麗に決めよう！
https://youtu.be/oi9Eir3TQ0U
【テニス フォア】肩甲骨を使うってなんやねん！劇的変化！徹底解説、肩甲骨を使って伸びのあるフォアハンドを打とう！63歳の挑戦！
https://youtu.be/jpLVChikUes
【テニス 両手打ちバックハンド】身体使うってなんやねん！全身を使って理想の両手打ちバックハンドを手に入れよう！
https://youtu.be/eTQeCbwjUIU
【テニス フットワーク】足動かすってなんやねん！弾む！そしてなめらかに動くために。63歳、ベテラン選手の挑戦！
https://youtu.be/j5hKrtbmtiI
【テニス フォアハンド】股関節使うってなんやねん！地面を蹴る！スピードと回転を両立したフォアハンド！
https://youtu.be/d1ObzRwm46E
【テニス ボレー】ボールを見るってなんやねん！良い打点で打って、ボレーレベルアップ！
https://youtu.be/fn6zQCzWfbM
【テニス サーブ】全身を使ったサーブってなんやねん！回旋力と入れ替え動作で打つサーブ！
https://youtu.be/P-d1r5qS6H4
【テニス トレーニング】軸回旋のための体幹トレーニング！播磨トレーナーのトレーニング講座 赤ちゃんから学ぶ身体操作術
https://youtu.be/_bjmLa433sA
【テニス トレーニング】ショットのスピードが格段に上がる！肩甲骨可動域UPのための体幹トレーニング！ 赤ちゃんから学ぶ身体操作術！播磨トレーナーのトレーニング講座
https://youtu.be/7xWaOWv1YyM
【テニス トレーニング】踏み込み力倍増！重心移動のための体幹トレーニング！ 赤ちゃんから学ぶ身体操作術！播磨トレーナーのトレーニング講座
https://youtu.be/zFYWxng9bbg
【テニス トレーニング】ワイドスタンス、パワーステップのテイクバック！播磨トレーナー登場！
https://youtu.be/ZM9WdixO2UE
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