【サーキットトレーニング】プロテニスプレイヤーのガチトレーニングお見せします!

テニス!

先日のトレーニングの一部を動画に残しました。
是非ご覧ください!

地域活性化プロジェクト 12月14(土)15日(日)
会場 津幡運動公園体育館
応募、詳細は下記の津幡町テニス協会ホームページから
https://tsubatatennis.com/

14 COMMENTS

今日がベストの俺

貴兄!いや、ギバ兄!
トレーニングお疲れ様です。
6つ目のやつ特にきつい、、、。そして着替えたTシャツカッコいいぜ!
やっぱ冬はトレーニングシーズンなんだな、あとこんなトレーニングしてるんだ、と、とても興味深かったです。
これからも活躍も動画も楽しみにしてます!そして登録者2000人越えおめでとう!

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j

素人が口出しするのもあれだけどダンベルの使い方だけは考え直したほうがいいと思いました。

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Yas Mat

腿上げの時(1セット目)
バーベルを後ろに転がしてあるのが怖すぎる
転がってきたら大怪我につながる可能性があります
怪我しないように置く位置を考えた方がいいと思います
今までは何ともないかもしれないけど
起こる時はまさかって感じで突然起こるものですし

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さるちゃん

トレーニング動画ありがとうございます。石川県のイベント盛り上がりますように😊これからも応援してます😉

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いぬぐるゐ

見てるだけできつそう。。。25秒休みはサービス間の時間を意識しているんですか?

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アフロあひる

プロの皆さんはこのようなトレーニングは当たり前のようにやってますか?

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