テニス！
【サーブはトスが大事！】
beforeはトスが右に上がって体が打ちたいコースと逆方向へ逃げている。＝ボールにエネルギーが伝わりきっていない
Afterはトスを頭の上12時の方向へ上げて、足を寄せた時に一旦止まるように意識。
すると体の軸が “安定” して打つ事が出来ました！
軸が安定しているとトスで相手にコースを読まれにくくなるから、サービスゲームのキープ率が上がるかも？！
サーブで悩んでいる方は取り組んでみてください！
分からないことがあればDMまで☺️
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【サーブはトスが大事！】
beforeはトスが右に上がって体が打ちたいコースと逆方向へ逃げている。＝ボールにエネルギーが伝わりきっていない
Afterはトスを頭の上12時の方向へ上げて、足を寄せた時に一旦止まるように意識。
すると体の軸が “安定” して打つ事が出来ました！
軸が安定しているとトスで相手にコースを読まれにくくなるから、サービスゲームのキープ率が上がるかも？！
サーブで悩んでいる方は取り組んでみてください！
分からないことがあればコメント欄で！
今日試してこよ（➰〰➰）ﾉ
足を揃えてる揃えてないのところかと思ったら全然違ったw
見てても内側で打ててる感じがしますね
よく分からん😩
Netflix
トスが外に流れると体が開くのが早くなって力の伝わり方が弱くなるわかりやすい例ですね
どっちのサーブも変化すごいなあ
軸がブレないと次の動作にも無駄がなくなりますね！(-ω-;)ウーン
左足？
軸ズレ？