テニス 東京のKさん サーブ 前腕と手首の動きを制限 窪田テニス教室

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8 COMMENTS

好きテニス

自分は大学時代にサーブとバックハンドストロークでイップスになりました。
◯サーブは本番になるとカスあたりしか出来ない(打球の瞬間、直後に掌を巻き込むような動きになってしまう)
◯バックハンドはアウトしそうという恐怖で本番になるとネットまで届かない、ネット越えようと思うとホームラン
(当たった感触がなくなり、振り方、身体の動かし方がわからなくなる)
終始スライスしか打てなくなる
という現象が10年たつ今も完治しておりません。
私は握り方で小指がグリップエンドギリギリにまで来るように持っていたのですが、窪田さんがおっしゃっている短く持つ握りを試したところ、まだ恐さがゼロではないですがかなり改善されました。
私は無意識に掌の中でグリップが回ってラケットヘッドが落ちすぎる現象がおきていました。
バックハンドもグリップを真ん中に来るくらい(あえてグリップエンドが掌に当たるか当たらないか)の場所を握ると練習に近い感覚で打てます。
イップスに悩んでいる方がいれば参考にしていただければと思います。

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K B4

いつもありがとうございます。
最近の疑問が、窪田さんがここまで詳細な理論をどうやって、積み上げて来たのが気になります。
情熱は当たり前として、1人でここまで考えられたのか、他に参考にした人がいるのか、何かいい方法があったのか、いつか知りたいです。
いつかそんな動画をお願いしたいです。
レッスンでそれどころでは無いと思いますが‥
テニス以外でも何かを突き詰めて行きたいと思う人の参考になるのではないかと思います。もちろん自分も含めて。

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山田花子

左腕はそのくらいの早いタイミングで下ろしていいんですね。下げるのが早いと言われていたので、遅くするようになってました。たぶん右腕を上げ始めている時も残っています。修正していきます。

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渡辺芳子

前回と今回で動きに変わりがなかった点を、Kさんは、どのように反省を述べられていましたか?
私も、一度頂いたアドバイスを活かせずに、次のレッスンで同じミスを繰り返していて、自主練での動きの差異の確認練習が足りなかった、と反省しているところでした。

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小坂和彦

なぜ入れ替えが必要なのでしょう。サーブでのほんとうの足の曲げ伸ばし、なる動画で、胸が上向きになる重要性についてのお話しがあったと思いますが、これとの関係性がかなり高いと考えています。左手も右手も胸の前方にないと、胸が上を向かない。胸の前方・・・? まさに入れ替えるそのタイミングだ、と感じる方は多いのではないでしょうか。

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s s

コンチネンタルで持っていてフラットサーブの素振りでは(ビデオで見る限り)正しく振れているのに
いざボールを打つと手首を背屈させて低いところでインパクトしにいってしまい
どうしても窪田コーチのようなフォームにならず諦めかけているところです
過去の動画は全て見てはいたのですが今日グリップで人差し指を中指と離して持つというところ
あらためて試してみると人差し指を伸ばし気味にすることで手首が背屈しにくくなり
結果的に猫パンチの抑制になりそうです
細かいところが大切ですね

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K. Mori

昨年の11/23の動画では、両手が上がってサーブしているようですが、どっちなんでしょうか?スクールでは、スピンサーブの時は特に左手を少し残すように言われています。
この動画で分からなくなりました。

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ジェイソン

いつも参考にしております。私も似たようなミスをしてました。
ここ最近はバックスイング時に手首を内巻にする構えを試していましたが、フラットに当たる場合とそうでない場合とが日によって変わり、自分の動画を見ても違いが見抜けずにいました。
先ほど見返したところ、手首・肩の内巻をほどくタイミングが早くなっていました。
これが原因かもしれないのでまた試してみます。

また、この動画とは異なる内容になりますが、腕とラケットが一直線になってしまうのを防ぐコツがあれば紹介していただきたいです。
ラケットと腕の角度が90度になるように構えても、打球時に気づけば一直線になってしまっているのがなかなか直りません。
フォアボレーでも腕とラケットが一直線になっていて、特にハイボレーがうまく叩けないです。
これが直ればサーブもうまくいく気がしてるのですが、、、。

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